Mancher pflegt kaum noch Kontakt zu seinem Körper und redet ausschließlich bestimmerisch mit ihm. Dabei spricht niemand klarer, wie es körperlich geht, wie Essen
und Geschehnisse auf das eigene Wohlergehen wirken, als der Körper selbst!
Wer sich dem eigenen Körper zuwendet, wer in den Raum des eigenen Körpers eintritt, findet nach einer Weile oder auch schon sogleich sein wohliges Pulsieren, das
sich über den Raum des Körpers ausbreitet und ihn sobald erfüllt. Die Kraft, Geschmeidigkeit und Gesundheit des eigenen Körpers ist wahr
erlebbar.
Widme dich, so oft es dir einfällt, deinem Körper! Übe dich darin, wahres Körperempfinden vom Denken zu unterscheiden.